geçmişin gölgesi ne demek?

"Geçmişin gölgesi" ifadesi, kişinin geçmişte yaşadığı zorlu veya olumsuz deneyimlerin, günümüzde onun davranışlarını etkilemeye devam eden varlığını tanımlar. Bunun nedeni, kişinin geçmişte yaşadığı olumsuz deneyimlerin travmatik etkisi ve bunların getirdiği izlerdir. Bu geçmişin gölgesi, kişinin kendine güvensizlik, özgüven eksikliği, psikolojik veya duygusal sorunlar ve ilişkilerinde problemler yaratır. Kişi, yaşadığı bu durumu fark ettiğinde terapi veya destek alarak, geçmişiyle yüzleşip onu kabul ederek, şimdi ve gelecek yaşamında daha iyi ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilir.